宁波目前市区行政区域划分9个区，鄞州、江东、江北、海曙、北仑、镇海，以及东钱湖度假旅游区、科技园区和大榭开发区。但宁波市民平时定义的市区是老三区，即：江东、江北、海曙。
海曙区 江东区 江北区 鄞州区 高新区 北仑区 镇海区
海曙区 江东区 江北区 鄞州区 高新区 北仑区 镇海区 杭州湾新区
