之前看过一本书，书名叫《减肥不是挨饿，而是与食物合作》，在使用了变啦之后，我才真正的理解了这句话，也敢吃东西了。在接触变啦之前我因为怕胖。长期处于节食的状态，后来才明白，对于减肥而言，正确的吃才是关键。
