想知道是否有脊柱侧弯,光靠肉眼观察是无法确诊的,最好到医院拍个片子,获取诊断报告,看看是否有侧弯,下面教你几个可以自测的方法,如果测试结果都不太好的话请及时就医。1.受测者双脚平均承重,先站直然后双手合掌向前弯腰,颈椎先屈曲,再到胸椎、腰椎,整个过程要缓慢;在弯曲的过程中,另一人需要观察在屈曲颈椎、弯腰过程中,脊柱两侧的肌肉是否高低一样,如果不一样,就要怀疑测试者是否出现了脊柱侧弯。2.准备两个一样的称,测试左右脚负重是否相等。如果经过测试发现左右两个称显示的数据不一样,暗示测试者的脊柱可能有问题,需要做进一步检查确认。