什么都讲究的是要自己舒服就可以了 所以呢 第一你要买一把可以调节高度的椅子 二 电脑桌的高度不要太高 在你坐下时你的臂与你的身体交角小于陆0度，就是说你在坐直的时候你的手能成90度放在桌上，鼠标的位置一般都在桌上的。 所以做完这一切，就要调整你的坐姿了，只要自己觉得舒服了就
第一你要买一把可以调节高度的椅子
二 电脑桌的高度不要太高 在你坐下时你的臂与你的身体交角小于60度，就是说你在坐直的时候你的手能成90度放在桌上，鼠标的位置一般都在桌上的。
所以做完这一切，就要调整你的坐姿了，只要自己觉得舒服了就行
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