提高身体抵抗力的方法；1、荤素搭配，不挑食、不偏食，样样都能吃点，营养就全面。2、还可以适当吃一些维生素系列、蛋白质粉。3、最主要的是要加强锻炼，才能提高身体素质，增强抵抗力。希望能对你有所帮助，祝你天天快乐！
