拒绝是一门课程!使自己不感到面子上的过不去又是别人心安理得的接受的最好方法就是不是所有人都得罪而是找一些人的最
心里有什么话就说什么,做自己不愿做的事更难受,人都是自私的,宁可让别人难受也不要让自己难受,如果是你很好的朋友拒绝的时候委婉一点,如果一般的朋友经无所谓了,曾经我也遇到过,可以拿别的事推脱。。。。。