腰肌劳损主要是由于扭伤或者久站久坐，弯腰拿重物、受寒、或在潮湿的地方等引起的，以腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻，不能弯腰等症状为主要表现，口服药物一般不可缓解，可以采用一些活血累的药物(苗㇊冫 ㇊父冫 的养 生)中药等。平时自己活动要注意保护，避免过度劳累，久站久坐 受寒受凉等。
