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爬楼梯爬山能减肥，可对膝盖的伤害你知道吗
爬楼梯爬山能减肥，可对膝盖的伤害你知道吗
2025-05-19 03:26:39
推荐回答（2个）
回答（1）：
大部分的减肥运动都是伤害身体的，关键是做好劳逸结合，给身体足够的休息时间，自然就不会受伤。
回答（2）：
没效果
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