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南京痛经，大姨妈来的时候会有坠痛的感觉，偶尔还会有点凉。
南京痛经，大姨妈来的时候会有坠痛的感觉，偶尔还会有点凉。
2025-05-18 18:01:23
推荐回答（1个）
回答（1）：
调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。经期保暖，避免受寒及经期感冒。练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。还可以在京科做个明确的检查。
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