很简单．我们的眼睛有个瞳孔，光线进入眼睛就得经过它．而瞳孔的大小是可以调节的，但是受外界的光线影响．当外界的光线强的时候，瞳孔就变小，减少光线进入眼睛的量；当外界的光线弱的时候，瞳孔就会变大，以便光线进入眼睛更多，让我们在比较黑暗的地方都可以能够看见环境和事物．
但是，瞳孔的调节是有一定过程的，也就是需要一点时间，当我们从黑暗的地方再到光亮的地方，瞳孔在极短的时间之内还没有调节到合适的程度，光线在那一瞬间大量进入眼睛，眼睛当然会受到刺激了哟．
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