减肥:二十斤猪肉有多少

2025-05-19 20:53:30
推荐回答(1个)
回答(1):

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。