充足的睡眠也可以起到补肾养肾的效果，良好的睡眠对于男性精气神的恢复而言非常重要，因此男性肾虚患者一定要注意劳逸结合，避免过于疲劳的情况发生。
一般是冬季吧，虹口那边张兆霞就可以开的，可以先在就医160预约。
