喝绿茶会减肥吗?

2025-05-15 08:01:30

推荐回答（5个）

回答（1）：

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

回答（2）：

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

回答（3）：

可减肥还可降压！！消息来源请见连接：

新华社电德国科学家通过动物实验证实，绿茶中的多酚类化合物可以减少老鼠体内脂肪含量，从而起到防止肥胖的作用。

据德新社报道，为排除茶叶中其他成分的影响，德国营养研究所专家从绿茶中提炼出EGCG（一种多酚类化合物）含量超过94％的提取物。在4周多的时间里，研究人员给实验鼠喂脂肪含量一样但EGCG提取物含量不同的食物，结果与食物中不含EGCG的对照组老鼠相比，摄入EGCG的实验鼠体重明显降低，体内脂肪含量减少。

研究人员认为，EGCG的这一减肥效果很可能不是通过降低食欲，而是通过减少营养在肠内的吸收和加强脂肪氧化来达到的。

回答（4）：

喝绿茶是可以达到减肥的效果的,但也要注意几点:泡制的绿茶要清香;茶叶要新鲜;不要喝浓茶;每天不超过五杯;最好饭后小品.这样效果会事半功倍.

回答（5）：

喝绿茶不可以减肥,但可以帮助减肥