这是你的心不定,既是杂念纷乱,又有嗔恚心(情绪重),自然坐不住。我们佛弟子通常是用“慈悲观”来对治嗔恚心,用数息来对治散漫心。
忍耐坚持是唯一方法,凡事要想成功,没有毅力是不行的。
腿耐不住伏腿,心耐不住伏心。