夏天可洗冷水澡吗

2025-05-17 19:50:32

推荐回答（5个）

回答（1）：

最好不要。温水比较容易洗净。夏天出汗油脂分泌也多。用冷水洗不干净。也不见得就凉快。反而用温水洗比较好。

回答（2）：

最好不要.其实热水洗澡会更凉快.因为水温度越高蒸发越快.你就会越凉快.何况冷水洗澡对身体以及生殖器官都不太好.不提议洗冷水澡

回答（3）：

俗话说：“要想身体好，每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神清气爽，甚至一年四季坚持洗。那么，夏天天天洗冷水澡好不好呢？冷水澡虽凉快，却不是每个人、在任何地方都可以进行的。必须注意以下几点： 1.每次洗冷水澡前先做热身运动：用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止；洗澡时，先往四肢部位“浇”水，数分钟后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程；水温不要过低，以5℃—25℃为宜，时间也不宜过久，10—15分钟左右即可，最长别超过半小时。 2.剧烈运动后千万不要洗冷水澡哟！因为这时体表的毛细血管扩张，如果突然“遭遇”冷水，会增加心脏负担，引发心慌、气短、头晕等不适；在洗澡过程中，如果出现皮肤持续变白、头昏等症状，要立即停止，以免发生意外。 3.洗后保暖：洗冷水浴除时间不能太长外，洗完后也要马上裹上浴巾或穿上浴袍，并立即穿好衣服保暖，以免着凉。 4.不适要停：洗冷水澡的时候，如果觉得很冷且发抖、皮肤持续变白、头昏等身体不适的情况时，要立即停止，千万不要逞强。 5. 洗冷水澡前后切忌饮酒或者烤火等暖身行为。特别是饮酒，许多人认为它能御寒，其实这是一种误解。饮酒之后，确实能暂时增加一些温暖感觉，但同时也使体热散失相应加快。此外，酒精对中枢神经系统有麻痹作用，能降低心肌的收缩力，影响心脏的正常机能。

回答（4）：

看气温，最好不用冷水冼

回答（5）：

可以但不要经常这样！最好温水澡！