柔韧性差对打篮球有什么坏处？

2025-05-20 12:36:44

推荐回答（5个）

回答（1）：

柔韧性较差会比较容易受伤，而且有许多技术动作可能做不到，影响移动速度还有滞空能力等。

回答（2）：

容易受伤，不过我不赞同楼上的说法，韧带差不代表弹跳会减弱（本人韧带撕裂了，不过164的身高还是能摸框），不过建议你打篮球之前一定要做韧带拉伸，因为韧带撕裂是医不好的，会一辈子撕裂。。。

回答（3）：

可能对你快速的改变进攻方式时!跳跃等产生阻碍!当然后果就是容易受伤!对于柔韧性!手脚的筋骨是会受到小小的损耗的!

回答（4）：

容易受伤,而且弹跳力和滞空时间受影响

回答（5）：

会拉伤扭伤之类的