有没有什么办法防护眼睛。我经常做在电脑面前工作

谢谢了

2025-05-21 23:37:20

推荐回答（5个）

回答（1）：

我是在银行上班的,也需要长时间的在电脑前工作,时间长了就总结出了一点自己的经验,个人感觉还是很实用的,现在介绍给你,要好好保护眼睛哦
1、如果你是近视眼的话，千万不要带隐型眼镜在电脑前面工作。我工作的时候都是带框架眼镜的。平常的日子才带隐型眼镜。
2、在你长时间盯着电脑看的时候，可以抽出1分钟或者30秒的时间调节一下眼睛。看一下别的地方，或者多眨几下眼睛或者闭一下。
3、趁着上厕所或者接电话的时候，可以尽量的眺望远方或者仰望天空，或者把头伸到窗户外面呼吸一下新鲜的空气。
4、准备一瓶消除疲劳的眼药水，最好要那种滴到眼睛里有凉凉感觉的那种。药店这种眼药水很多，可以去买。
5、在你的办公桌上准备一小盆绿色植物，既可以缓解视觉疲劳，也可以舒缓紧张的心情。
6、在午间休息的时候，闭上眼睛做我们小学就做过的眼保健操，不要小瞧了它的功效哦。
7、可以去眼睛店选择那种减少眼睛疲劳的电脑专用眼镜。

回答（2）：

朋友介绍了一种方法给我很不错，分享一下：只要有那么久约1个小时左右就用清水凉一下眼皮，或洗一下眼睛，效果很好哦。一天都不怎么累的。

回答（3）：

眼药水，屏保，防护眼镜
抽时间看看远方，或者闭一会，休息一下

回答（4）：

眼药水、防护眼镜！

回答（5）：

学会盲打，就可以了。