为什么总有人洗冷水澡？洗冷水澡对身体有哪些好处？

因为洗冷水澡方便，对身体好，能加快血液循环、让身体放松、提高心肺功能，还能振奋精神。

方便是总有人洗冷水澡的重要原因，因为冷水澡不用烧水也不用提前预热，随时随地都可以洗，除此以外洗冷水澡对身体还有诸多好处，它能增强人类心血管的功能，因为在冷水刺激下，人体内的血液循环会加快，能快速流向心脏，使人们心跳加快，这时身体内的血液流量也会明显增加，血管功能也会随之增强。

平时洗冷水澡还能促进肠胃蠕动，因为在冷水的刺激下，肠胃蠕动速度会明显加快，有利于他们对身体内食物的消化与吸收。洗冷水澡还能让身体得到放松，会让酸痛的肌肉得到调节，更能让人疲惫、无力等不适症状减轻，能让人尽快恢复到最佳状态。

洗冷水澡还能缓解人类皮肤出现的瘙痒，但它只能让瘙痒的症状缓解，并不能彻底根治人们的皮肤疾病，如果缓解以后还继续有瘙痒症状出现，就要及时就医进行专业治疗。经常洗冷水澡还会振奋精神，他会让人体的多部位得到明显的刺激，能提高脑细胞活性，会让神经系统功能增强，这时人类头脑就会保持清醒，整个人的精神状态会发生明显改变。

洗冷水澡虽然对人类身体有一些好处，但也有一些坏处，如果经常洗冷水澡容易破坏身体免疫力，还会让感冒发烧等不适症状高发，另外患有严重心脏病的人以及怀孕的女性和处于月经期间的女性都不能洗冷水澡，他们洗冷水澡会危害身体健康。另外体质虚弱，喝喝醉的人也不能洗冷水澡，特别是喝醉的人在洗冷水澡后会让血管收缩，容易让醉酒症状加重，还可能会出现意外危及生命。

这是因为洗冷水澡可以强身健体，非常方便；提高身体免疫力，提高抵抗力，让身体变得更加强壮，可以让食欲大增，可以更好的提高身体素质

因为有的人不太喜欢热，而且觉得洗冷水澡更有好处，洗冷水澡可以促进身体耐寒性，免疫细胞会变得比较强，促进消化，皮肤会变白，避免血管疾病。

这是由于冷水澡可以起到一个降温的效果，可以让自己的身体耐受能力得到增强。好处就是可以提高免疫力，可以让自己的身体体质更好，可以对身体进行一个更强的锻炼，可以让自己的耐受程度得到提高，可以让身体逐渐适应失温的状态。