你好，你这是一种严重的心理问题，你一定性格内向，身体湿气重，你心情不好，源于你的身体素质，好多问题纠结在一起，所以提不出问题。解决办法就是摆正心态，承认问题，积极解决，化消极为积极。这个时候你需要最好的办法，就是去看心理医生，进行心理干预和疏导。因为如果人长期生活在这种阴影里或者阴暗的环境里，会对自己的心态产生扭曲。你自己都说不上问题的所在，可见精神或许已经受到了影响了。
