备孕可以吃什么药或者是保健品？最近备孕不成功老公精子不太好

2025-05-21 02:21:24

推荐回答（3个）

回答（1）：

备孕不可以自己随意吃药，要根据自身的实际情况，由医生给予指导。

回答（2）：

男性备孕期间最主要的是提高精子的质量以及性功能，可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、虾、羊肉、莲子、山药、大枣等食物。但最重要的是饮食均衡，只要摄入均衡的营养就能保证身体的健康，从而间接达到提高精子的质量和性功能的目的。除了饮食需要注意外，还要注意养成良好的生活习惯，进行适当的体育锻炼，早睡早起，保证充足的睡眠。另外在备孕期间一定要戒烟、戒酒，不随便用药，不要喝可乐等影响精子的饮料等，并且在准备怀孕以前最好去正规医院做孕前检查，查看自己的身体状况、精子质量等等是否处于良好的状态。备孕期间男性要多吃含有锌元素、维生素和叶酸的食物，如芝麻、坚果、南瓜子、牡蛎、花生、菠菜等。要少吃对精子有不良影响的食物，如韭菜和大蒜等。备孕期男性不能抽烟喝酒，少喝含添加剂多的饮料，多喝白开水。平常注意适量的运动，但是要避免过度的劳累。养成良好的生活习惯，少熬夜，不要长时间的久坐，不要经常洗热水澡，要保持足够的休息和睡眠，保持良好的情绪。

回答（3）：

保健品是没什么用处的。精子成活率多少。