西医会让你多吃大补的食物,老母鸡,乌鸡。牛肉。羊肉大枣,等其实中医更擅长调理气血不足。你找的中医估计是没有专攻这一块,也可能你的情况不只是气血虚那么简单。中医治病望闻问切、四诊合参才能准确判断病症,然后对症下药,才能取得好的疗效,找个好中医看看吧。如果不严重买点人参健脾丸吃几天试试
我也血虚,吃阿胶糕调理,食补比吃药好,虽然要出去吃,但是药三分毒,我不想吃药
锻炼身体 提高素质
西医没有办法,这跟你的生活习惯有关系