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练平板支撑腹部肉痛
练平板支撑腹部肉痛
2025-05-23 08:42:31
推荐回答（1个）
回答（1）：
嘿嘿，一看以前就没练过腰腹部，这是正常反应哦，人在锻炼后，肌肉会产生乳酸，过上两天就没事了，另外说明您正在变强壮！
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