巴马山茶油好还是火麻油好？

巴马山茶油好还是火麻油好？巴马御天木告诉您！

各在所长、各有特点

御天木

巴马火麻仁油与其他食用油的区别：

1、适量——必需脂肪酸中任何一种营养成分的含量过低或过高都是有悖健康的；

2、均衡——必需脂肪酸中两种营养成分的比例符合国际卫生组织推荐≤4:1的比值，对人体是最健康的；

3、稀有——常见食用油中α-亚麻酸的含量普遍缺乏，且同时满足适量、均衡的尤其稀缺。

因此，巴马火麻仁油符合中国居民膳食结构变化，可以满足人体营养健康的必须要求。

营养成分不同，油换着吃，比较健康。不饱和脂肪酸含量高的是火麻油，火麻油不饱和脂肪酸比例最好，我们家吃的是康兮寿兮火麻油，相对纯。我喜欢喝

各有各的优点吧，山茶油可以抑制肥胖，预防三高、去火、养颜、延缓衰老等，针对人群范围比较广，火麻油就是润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿等，总之都能达到一定的养生效果

各有各的好处，从珍惜程度来讲肯定火麻油价值更高，但肯定也没人敢说吃火麻油的就比茶油的活得长，建议可以都买点混搭着吃

巴马火麻在《易经》称“天木”，这也是巴马“御天木”的由来，是恐龙灭绝时代仅存于世的植物，生命力极强。据《本草纲目》记载：“火麻仁，性甘、味平、无毒。补中益气，长时间服食，轻身健康强壮，犹如神仙。它能治中风出汗、治水肿、利小便、破积血、疏通血脉。还可以滋润五脏，治大肠热，便秘”。国际科学界通过对火麻仁进行化学成分、营养学、药理学、临床学等方面的深入研究，结果令人惊异地证实，火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸，维生素及锌、锰、钙、镁、钾、铁矿物等人体必需的微量元素等，其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4％，是唯一能够溶解于水的油料，是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。
巴马火麻仁油脱壳冷榨的(油的颜色是金黄色)、巴马火麻油是带壳热榨的(油的颜色是墨绿色)、相比较巴马火麻仁油技术更高、品质更纯、味道更香。