道家称之为“辟谷”,就是不吃饭,不喝水,不过应该是夸张之谈。有一朋友试过辟谷,每天只喝水什么的,但必须一直躺在床上休息。她应该坚持了一星期。然后皮肤很晶莹,大便排出了很多毒素。但所谓辟谷,是有心法的,讲究吸收空气中的能量,但以我看,也是喝水,和不动,才是关键。但这个对身体有没有害处,会有什么后续的问题,有待研究。
会不会死人不知道,但身体肯定会大伤元气,要想减肥的话,最好是以运动为主,平时少吃多餐。平时多吃果蔬补充维C。
死不了人,但是体质会变的特别差。 我身边一个人节食 纯节了16天。
不同的体质和代谢速度会有不同的结果
会的