你先和我说说你小小年纪，有哪些心理负担，我才好帮你开导啊。
才十六岁，压力有那么大么？适当的放松自己，不要给自己那么大的压力，不然到二十几岁，踏入社会了，估计更会受不了的吧。
你好，你可能是青春期有些焦虑，需要和周围的人多交流，必要时可以找心理医生沟通。建议你多参加集体活动，也可以和老师倾诉，保证合理的睡眠也很重要。
不会的年轻人的眼神和老年人的明显不一样
减轻心理负担，多放松放松
带面具
