很多事情自己的努力很重要，人的积极心态是最主要的，患者自身还应该努力做一些有利自己康复的事情，做一些转移自身的注意力的事情，如多运动。家人就需要对患者的陪伴运动了，和患者一起去跑跑步、户外聚聚餐、参加一些宴会等等，这些对于患者的病情的好转都是有一定的影响的；当患者的抑郁症有好转的时候，也需要给予患者赞许和肯定，让患者增加治疗好抑郁症的信心。
这家医院的精神科治疗抑郁症很有疗效，详细的情况你可以直接去咨询下。这是大致的地方：浙江省杭州市拱墅区哑巴弄6号
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