【单排鞋的初级刹车方法——基本法】 初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车了,下面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用? Runouts:(绕障法) 如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话,简单了,就滑到上面去.那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化.如果之前你已经失控了,至少你摔的是草地,而不是和路面来次亲密接触了. Wallstop(借助固定物体) 这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了)。 你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用胳膊作缓冲(就象在站着做俯卧撑一样。)一种练习的方法是这样的:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快,反弹的程度越小。 另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。 Windbraking(借助风力) 借助风力与其说是刹车方法,还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下,借助风力也可以让你停下)。站立,充分伸展你的胳膊,想象着象一只鼓起的风帆。有必要的话,您需要向前微微倾斜,以加强风的力量。
Technical Level Base Scoring 1footslide单脚刹停类 1wheelslide单轮刹停类 1footwith Supportleg 单脚 +支撑脚 1footwith Supportwheel 单脚 +支撑轮 1foot [4wheel] 单脚 +浮足 1wheelwith1 Supportwheel 单轮+支撑轮 1wheel Slide 单轮+浮足 2feet [8wheel] 8轮同时刹停 2wheels Variation Transition Entry Slide 双轮刹停类 Points Points Points Add 1 Points Add 0 To 3 Points 540Jump 180footgun Add 15 Points Heel-heelcrossparallel 脚后叉脚后双轮双刹 Toe-toecrossparallel 脚后叉脚前双轮双刹 Vtoe-toe SCORE Cowboy O型腿双刹,两脚都外刃 Toe-toeunity 前双轮unity 5 Heelfastslide 后单轮内刃刹 8cross 叉脚A刹(或叉脚三角刹) Heel-heelunity 后双轮unity 20TO30 Heel-heeleagle 后双轮外蟹 Toefastslide 前单轮内刃刹 Heel-heelparallel 后双轮双刹 Heelern-sui 恩岁,支撑腿立后轮 Toebackslide 前单轮外刃刹 UFOspecial 蟹刹,一只脚后置做内刃 Heel-heelunity 后双轮unity ToeErn-sui 恩岁,支撑腿立前轮 Crossparallel 脚后叉脚双刹 Toe-toesnowplow 双轮内刃向前 (前双轮A刹) Heelbackslide 后单轮外刃刹 Heel-heelmagic 后双轮magic Eagle外蟹刹 4 SCORE 15TO25 Ern-sui恩岁 向后十字刹,刹车脚尖向内 支撑腿立前轮 Fastslide 内刃单脚刹 Toe-toeparallel 前双轮双刹 Add 0.75 Points 360Jump Footgun Add 1 Points Backslide 外刃单脚刹 Toecross-acidheel 变态茶壶刹 刹车腿立前轮,支撑腿立后轮 Toe-toemagic 前双轮magic Toecross-acidtoe 变态茶壶刹 双腿都立前轮 Heelcross-acidtoe 变态茶壶刹 刹车腿立后轮,支撑腿立前轮 Unity 脚前交叉侧刹 双脚都外刃 Savannah 脚后交叉侧刹 双脚都外刃 Heel-toeparallel 马立双刹 Heelsoyale 向后十字刹,刹车脚尖向内立后轮 支撑腿立前轮 Add 0.5 Points Toefastwheelheel Heelfastwheel Wave-parallel 双杀时双脚同时摆动 Toesoyale 向后十字刹,刹车脚尖向内立前轮 支撑腿立前轮 Shuffle Toefastwheel 3 SCORE 10TO20 Soyale 向后十字刹,刹车脚尖向内 支撑腿立前轮 Toeroyalborrow 十字刹 支撑腿立后轮,刹车腿立前轮 J-slide Q刹 Heelroyalborrow 十字刹 支撑腿立后轮,刹车腿立后轮 Royalborrow 十字刹,支撑腿立前轮 Heelborrow 十字刹 支撑腿立前轮,刹车腿立后轮 Cross-acidtoe 变态茶壶刹,支撑腿立前单轮 (刹车形状和Q刹一样) Cross-acidheel 变态茶壶刹,支撑腿立后单轮 Toeborrow 十字刹 支撑腿刹车腿都立前轮 Parallel双刹 前脚内刃后脚外刃侧刹 Fastwheel 内刃前点刹 Magic-slideUFO刹 2脚都内刃侧刹 Wheelborrow 十字刹,支撑腿立前轮 2 SCORE 5TO15 Add 0.3 Points Fakie 180Jump Add 0.5 Points Star-slide 变态茶壶向后 Acid-toe 前点外刃刹 Porn-star 铲刹,刹车腿脚尖向内 Korean 1 1 SCORE 0TO10 Soul-slide 内刃(前置)8轮刹 Snowplow A刹 内八向前刹 Cross-acid 变态茶壶刹 mistrial 8轮十字刹 Acid 外刃(前置)8轮刹 Powerslide-heel 铲刹,支撑腿立后轮 Powerslide-toe 铲刹,支撑腿立前轮