周培源大学生力学赛的初赛就是个人赛，比的是理论力学和材料力学的理论知识。然后以学校为单位，进行排名，前20名的学校获得团体赛的资格，每个学校选取3~5名学生参赛（上场比赛的学生只有3人），比的是应用力学知识解决问题的动手能力。没有个人赛的决赛。
