你也不用担心，很快就会有效果的。健康的必要条件是：良好的心态，营养均衡的饮食，适度的锻炼，充足的睡眠。我们看出现营养不足的一些表现:牙龈出血----维生素C不足，口角炎为维生素B1，脚气为维生素B2。所以我给你推荐优莎娜营养套装，吃一年约为一万多元，当然你如果看到这个价值，最终吃是不用钱的。除了补充了营养，还要帮助体内肢体的平衡，你平时自己要甩手500～2000下，还要请人帮你拍背，拍背时手要用空掌，从上而下，两边都拍。有反应的部位会出现针刺样状的痛，改用敲打。过会再拍，再拍到刺痛的位置发热为佳。这样，喉咙会先生津，慢慢一个星期会有明显好转，加上营养的补充，一个月会有大的转变。这样说是为了你更明白，不要介意。如果有不清楚的，你可以给我打电话或是留言。真心祝福你身体健康！
没什么事的啦 放心
你的是心病可以听听歌放松放松！
压力太大
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