生理期能吃辣的东西吗

生理期最好不要吃辣的食物，因为较辣的食物容易引起身体的不适，而且对肠胃的伤害也比较大。另外，辣的食物可能会刺激全身血液循环，使血液流速加快，所以正处于来月经期的患者不要吃辣的食物，否则就很可能会造成痛经。并且在月经期间女性的抵抗力比较低下，如果食用辛辣、刺激性食物，不但会引起肠胃不舒服，还可能会导致子宫的抵抗力下降，当身体抵抗力下降时就容易诱发各种疾病。辛辣食物吃多了还可能会使身体上火，并且出现不良炎症，服用辛辣食物过多的严重情况下，还可能会导致经期紊乱、内分泌失调、突然停经等。

你好，来月经不能吃辣的原因，我们先得来了解这辣的作用，这辣的食物主要成分就是这辣椒了，大家都知道辣椒很有丰富的维生素C，膳食纤维，能够促消化，改善血液循环，一般我们吃了辣椒之后，就会感觉浑身发热，好像毛细血管都打通了一样，有的可能在吃了一些辛辣食物之后，皮肤都会涨红，这就是辣椒带给你的功效。
既然辣椒能够活血，促进血液循环，女生来月经，正是排淤血的时候，你去吃辣的食物，那就会导致这经期量多，原本四五天就结束的经期，可能就得六七天了，还有这辣椒可以促进激素分泌，在这期间就可能导致我们内分泌紊乱，这内分泌紊乱后果可是很严重的，可能会出现月经不调，痛经，还可能对生育造成影响。
来月经除了不能吃辣的以外，还不能吃寒凉的，

月经期间，女生要尽量不吃寒凉类的食物，像冷饮、冰淇淋之类的，还有海鲜或是一些偏寒凉类的水果，如火龙果、芒果、柿子等，如果吃了这些食物，就可能导致经期量少，经期淤血颜色偏暗，所以要切记千万别吃这类寒凉的食物。希望我的回答对你有所帮助。祝生活愉快身体健康！