上夜班提神醒脑的方法 上夜班怎样有效提神

2025-05-22 03:44:37
推荐回答(4个)
回答(1):

可以在白天时多睡,晚上上班就有精神了,这是长期有效的办法,我也经常上夜班,总结的。

回答(2):

白天睡好了晚上自然就不会打瞌睡 得让身体去适应白天睡觉晚上上班

回答(3):

喝咖啡、红牛,应该可以提神吧,音乐听一些嗨点的

回答(4):

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