我之前跟楼主的情况一模一样，那段时间也是经常打瞌睡、感冒，然后也是想吃维生素C。但维C过量吃是有害的，据说已有试验表明，每日口服维生素C4克，一周后，有可能发生尿路草酸钙结石和肾结石，所以不是含量越高越好的，
不是光补充维生素C就可以的，人是需要均衡的营养，所以我们要补充均衡的营养
我给你个推荐，了解下不？
保健品不是药，是不能治病的，介绍你吃醋泡姜，用鲜姜切片装大口瓶，然后用陈醋泡一星期，每天早餐吃三片，长期坚持必有效果的。
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