58问答库 > 大家好我今年20岁，身高171CM体重41公斤，像我这么瘦应该怎么增肥？增高还有希望吗

大家好我今年20岁，身高171CM体重41公斤，像我这么瘦应该怎么增肥？增高还有希望吗

2025-01-19 15:50:05

推荐回答（4个）

回答（1）：

少吃零食多吃饭。一般都说吃零食长胖，但其实是对那些消化吸收功能好的人来说的。我和你同岁同身高体重，但是女的。我也想长胖，就每天多喝稀饭，因为好消化吸收。根据我自身经验你应该肠胃也不太好，吃的不太容易吸收。蔬菜水果肉都吃，一天一盒奶一个蛋，多运动。真的是要少吃零食，那些没啥营养还影响吃饭。对了，别熬夜，早睡早起，11点前睡觉，七点前起床。

回答（2）：

胖还不简单坚持天天吃宵夜身高不是绝对的我妈同学40岁还长2cm呢

回答（3）：

有

回答（4）：

男的女的