腰椎滑脱手术一年后能不能做轻微的健身运动？不久前有复查，医生说恢复的很好没问题了，可是忘记问能不

2025-05-16 02:50:33

推荐回答（4个）

回答（1）：

轻缓的运动OK的，除非让卧床休养那就不行了，正常散步一类轻缓的可以，最好用负跟鞋健身，有正之本的三项发明专利研发，有康复的好处，试验：赤脚，脚掌部分踩两厘米厚的书，脚跟部分着地，重心后移矫正腰椎姿势

回答（2）：

这么长时间了你是可以进行运动的

回答（3）：

可以，幅度不要太大。不要做剧烈运动。

回答（4）：

你的轻微运动指什么？

腰椎滑脱手术一年后能不能做轻微的健身运动 ？不久前有复查，医生说恢复的很好没问题了，可是忘记问能不