要保持皮肤的滋润，皮肤滋润的皱纹自然会得到一定的缓解。饮食注意增加优质蛋白质含量丰富的食物，维生素含量丰富的食物。养成良好的生活方式。用高级护肤精华按摩平时多运动，每天快走一小时，或做瑜伽舞蹈都可以，要早睡早起，保持心情愉悦
