怎样应对讨厌的同事？

身处职场不可避免会对某个（些）同事产生不良情绪，不管那个人是粗鲁的老板还是同事，只要他的做法不变，你的不良情绪就会不断扩大并持续很长时间。多年来，我已经有很多讨厌的同事，例如：其中有一个同事曾搭建临时隔间将我们的办公桌分开，因为他怀疑我偷他的工作。同样，我也对某些同事心存愧疚，不管曾经发生过什么，每个人多多少少都受情绪影响，每个人都渴望摆脱这些情绪，希望下面的5条建议能够帮到你：
1．不要默默承受
不要满腹牢骚地工作，如果有些事情超出承受范围，那么你应该和相关人员交流一下，我见过太多的人默默忍受，最终导致极度消极甚至关系疏远，建议你在情绪爆发之前解决这个问题。
2．及时反馈
人们常常认为工作反馈是消极的，一定会附带某种后果，所以，你应该能够理解人们为什么不愿意及时反馈，但是，提供有效的和建设性的反馈建议是解决问题的最佳途经，尚塔尔·韦斯盖特是麦克吉尔大学德索特管理学院企业行为学的客座教授，他说：“反馈效果因人而异，反馈是完善自我的唯一途经。”所以，如果同事的某些行为让你分心或者心生厌恶，那么提出建设性的反馈意见能够帮助你解决问题。
3．选择恰当的交流时机
虽然我倡导坦诚交流，但是有些问题还是不要提及，例如：前任老板不喜欢员工穿短裙上班，并要求我解决这个问题，沉思片刻之后，我没有提出这个问题，因为我认为这么做不会给公司带来好处，首先，公司没有统一的着装规范，所以我的员工没有违反任何规定，其次，她的穿着没有影响工作，也没有影响其他同事，公司业务也没有受到影响，提出这个问题只会给公司带来消极影响，最终老板的看法也有所改观。
4．慎思量起因
要及时解决问题，但是在某些情况下，如果问题越演越烈，那么你应该升级解决方案，曾几何时，我和同事之间的分歧无法调和，找到分歧不可调和的原因，在某些情况下，着眼全局就会发现这些烦恼微不足道，例如：你真的愿意将枪口对准在会议上大声嚼口香糖的同事吗？从另一方面来说，这个问题重要到影响工作效率和员工幸福感吗？如果确实是这样，那么就要在问题变得不可控之前，找老板或者HR谈论一下。
5．我是问题所在吗？
我爷爷常说：物以类聚，人以群分，如果你周围的人都很让人讨厌，那么你自身就有问题，如果你发现情绪很糟糕，甚至愈演愈烈，对谁都充满敌意，那么你可能就是办公室消极情绪的源头。
纵观我的职业生涯，无论境遇多么困难，我总能时时自省，人非圣贤，孰能无过，让我们勇敢面对吧！