出现受凉引起的感冒,身体处于虚弱状态,此时不宜滑雪等运动了,本身环境就很冷,会刺激身体,加重感冒的,要注意保暖,多喝温开水,不熬夜,饮食要清淡的,不吃辛辣刺激性的食物的,不过度劳累的,可以吃点感冒药,如泰诺及双黄连颗粒的,多吃点水果吧。
要看身体耐受力,有人过了37度就不舒服,有人38度了还可耐受。看情况,有时运动出汗有助于恢复。建议先去汗蒸下,看下情况再决定,体质不同,不可一概而论。
按时吃药哇 滑雪其实运动起来不会太冷的 说不定运动下出出汗还对你有帮助 实在推脱不了的话 去也是可以啦 别太有压力