一般人群均可食用。
泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。此外，泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。
特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育；同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降；同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。
扩展资料：
吃泥鳅的5大好处
1、改善贫血
因为泥鳅中含铁量多，对贫血等疾病有很好的辅助疗效。
2、补肾牡阳，恢复元气
中医认为，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。
3、滋阴止渴、清热祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。坚持食用5-6天，便觉精力充沛。
4、辅助治疗急、慢性肝炎
泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降，比较明显，尤以急性肝炎更为显著。对肝功能及其他项目的恢复也有显著疗效。
5、预防动脉粥样硬化
泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，这是抵抗人体血管硬化的重要物质，可有效预防动脉粥样硬化。
参考资料来源：百度百科-泥鳅
参考资料来源：人民网-吃泥鳅有5大好处 泥鳅堪比补肾药
一、一般人都能吃泥鳅。例如：身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者、老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降；同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用等这些人都可以食用。
二、原因：从药性、主治和功效、营养成份来看，泥鳅是高蛋白、低脂肪、低热量的食物。
（1）、药性：
味甘；性平，归经，脾；肝；肾经
（2）、功效主治：
暖中益气、醒酒，解除消渴症，补益脾肾；利水；解毒。主脾虚泻痢 ；热病口渴；消渴；小儿盗汗水肿；小便不利；阳事不举；病毒性肝炎；痔疮；疔疮；皮肤瘙痒。
（3）、营养成份：
热量： 96千卡 、维生素b1：1 毫克，钙： 299毫克，蛋白质： 17.9 克，维生素b2： 0.33毫克， 镁：28毫克，脂肪： 2 克，烟酸： 6.3 毫克，铁： 2.9毫克，碳水化合物： 1.7克，锰：0.47毫克，维生素E： 0.79 毫克，锌： 2.76毫克，维生素A：14 微克，胆固醇：136毫克 ，铜：0.09毫克，胡罗卜素： 1.8 微克，钾： 282毫克 ，磷： 302毫克，视黄醇当量：76.6 微克，钠： 74.8 毫克，硒： 35.3微克。
三、注意事项：
（1）、泥鳅不能多吃：
泥鳅虽然是营养丰富但不能多吃，因为它的维生素非常丰富，一旦过量就会引起营养过剩而无营养，造成食物中毒及过敏。
（2）、泥鳅里面含铜吃多了会导致精神疾病：
泥鳅里面含铜，铜过量会导致精神分裂症等精神疾病。
四、参考资料：
（1）、《滇南本草》：煮食治疮癣，通血脉而大补阴分。
（2）、《医学入门》：补中，止泄。
（3）、《纲目》：暖中益气，醒酒，解消渴。
（4）、《随息居饮食谱》：杀虫。
（5）、《四川中药志》：利小便。治皮肤瘙痒，疥疮发痒。
泥鳅
性味：甘、平、无毒。
归经：入肝。
功效：暖中益气，解毒收痔。
主治：急、慢性肝炎、丹毒，腮腺炎，痈肿。
验方参考与药膳：
1、活泥鳅数十条，先养于清水中，待漂去泥污后加入适量白糖，搅拌十分钟左右，取滑液糖浆，治丹毒，面疔，指头疔，腮腺炎，痈肿等急性炎肿有卓效，用时涂于患处，干即更换，数次即效。
2、取泥鳅放于烘箱内烘干（温度在摄氏一百度为宜），取出研粉，每次10克，一日三次，饭后用开水送服，治急性或亚急性、迁延性肝炎。
3、泥鳅100-200克，剖腹去肠杂，入热油锅内煎至金黄SHAIER时，加入清水，少量食盐调味，煮熟食用。有补中益气，健脾止泻作用。适用于小儿盗汗，泄泻等症。
4、泥鳅炖豆腐：泥鳅500克，去肠杂内脏，加水、食盐适量，煮至五成熟时，加入豆腐250克，同炖熟，用猪油味精调味食用。有清利湿热作用。适用于小便不利，水肿，湿热黄疸等症。
5、泥鳅大蒜汤：泥鳅去肠杂，与大蒜同煮汤淡食。可治水肿。
6、泥鳅虾汤：泥鳅去肠杂，与虾同煮汤，用盐、味精、料酒调味食用，治阳痿。
以上资料来自网络。。以前有个所谓的养生大师说吃生泥鳅能泻火的，结果电视曝光说很多人感染了寄生虫。。
泥鳅的适用人群
一般人群均可食用，泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育；同时适宜老年人及有心血管疾病，癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疽之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降；同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。
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