Miss护这就来为亲亲解答啦~姨妈来访,辛辣刺激性的食物还是尽量少吃哦。很容易造成经血运行不畅哦。
相信亲亲都想温柔度过每个姨妈期,养好姨妈也是关键呢。所以在饮食方面确实要注意一下哦,谁叫大姨妈这么难伺候嘛,关于饮食方面的Miss护有些小建议亲亲可以参考参考哟:
1.食物的话,要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜;
2.另外,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品;还要适当忌食生冷和刺激性食物。多喝水,
3.多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅;要吃含血红蛋白的食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血功能。
亲亲只要好好养着大姨妈,姨妈君就会报以温柔对待哒,希望可以得到您的采纳,祝安好哟~
一般不会有什么事,辣条不会太辣
你自己平时来姨妈没事的话可以适量吃,不要吃太多辛辣的
我姨妈第二天,刚才就吃了辣条。。好香还想吃。。。
没事、你图片
您好,这个一般来说是没有问题的