我初三女生，考试时候心态不好，怎么调整，成绩还不稳定。要是心态放好进重点高中没问题，要是心态放不好

2025-05-16 02:52:27

推荐回答（4个）

回答（1）：

平时也考试很多次了吧？即使是中考，也和平时的考试是一样的。别给自己太大的压力。好好复习，考试时仔细审题，认真作答。把握好时间。先把懂得的题都做了，再做难题。考完一科之后，不要去与同学对答案，这样可能影响下一堂考试的发挥。

希望我的回答能够帮到您，望采纳

回答（2）：

调整心态，平时读书可以看一些笑话书籍，大师名作放松心情，散散步，听听歌，考试前做好充分准备，利于临场发挥

回答（3）：

可以去运动，把压力变成汗水。然后静下心去外面边看风景边听歌。或者找人诉说一下你最近憋在心中的是。

回答（4）：

手机，网络，娱乐项目都取消，看书，背！