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在室内开空调原地跑步和在外面绕公园跑步，效果一样吗？

2025-05-23 16:16:18

推荐回答（4个）

回答（1）：

当然不一样了啊，两种效果外面跑步好些

回答（2）：

身体都运动到了。这部分是一样的。
在空调下运动，设定温度不要太低，否则影响身体因运动发热的热能无法散出体外，对健康反而不利。
有其它问题欢迎再提问。
希望能帮到您，满意请采纳。谢谢...

回答（3）：

不一样。

回答（4）：

不一样，外面好

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