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怎样才能从108斤减到90斤啊
怎样才能从108斤减到90斤啊
怎样才能从108斤快速减到90斤啊？
2025-05-18 05:08:20
推荐回答（3个）
回答（1）：
强烈运动，如长跑，跳绳，俯卧撑等。同时搭配科学饮食，不少吃也不多吃。不要熬夜，每天至少运动2小时，坚持1个月，保证减肥成功。这是最健康的方法。
回答（2）：
网上有一个21天减肥法，他应该可以帮你
回答（3）：
吃药
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