每天吃六个鸡蛋，对身体有伤害吗

2025-05-14 06:41:52

推荐回答（4个）

回答（1）：

吃得太多，但是造成伤害倒不至于，只是有些浪费，因为人吸收不了这么多营养，只能排掉。正常每天吃一个就够了，吃两个也还可以，再多就没有必要了。

回答（2）：

鸡蛋的食用量过多，不容易消化，增加消化器官的负担，所以应该减量，一天一俩个最适宜

回答（3）：

不会，只要鸡蛋是熟的，是健康的，没有变质的

回答（4）：

导致胆固醇升高。每个蛋黄约含210毫克胆固醇，接近成年人一天胆固醇的需要量。
吃鸡蛋过多，以至于超出了食物总热量和总胆固醇的需要量，血液中的总胆固醇还是会升高的。而且鸡蛋吃多了也会影响消化，会增加胃、肠、肝、肾等脏器的负担，不利于身体健康。所以，仍然不提倡过多食用鸡蛋。