你好,胃肠道功能比较弱,以至体内废气不段累积造成的,要注意这问题哦,肠道里的废气是会被血液吸收的,所以你这问题首先就是要提高胃肠道功能,改变饮食习惯,不要过多的摄取动物性蛋白质,多吃些红薯,富含乳酸菌的食物.
指导意见：
另外容易引起胃肠道胀气的产气食品：
含高淀粉的产气类食物,如萝卜,土豆,红薯,芋头,南瓜,板栗等,这些丰富的淀粉,糖类,纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢,氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引起胃肠道胀气.所以这时候的饮食是十分关键的,祝你健康!
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