ICO文件是图标文件,格式是128*128象素
修改的话推荐使用Axialis IconWorkshop
iconworkshop打开待转icon的目录 -〉选择 -〉转换
变成jpg,gif.bmp等格式
用PS修改好之后
用iconworkshop的导入功能，最好是把GIF格式的导成图标保险一些，如果是PSD格式的，又没有匹配插件的话会不支持。
下面是这个软件的下载地址,
希望对楼主有帮助
http://www.mycodes.net/soft/5153.htm
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