养生堂的好贵。我觉得只是补充维生素,他们都差不多。我现在在吃21金维他,感觉还行,主要是我平时饮食很好,所以只是调节补充一下身体的需要。我建议你上医院看看,可能肠胃不好,只有平时的营养跟的上,实际是不用额外补充维生素的。去医院看看吧,不能吃那么少的。
要适合自己体质的多种维生素好!更有利于吸收,至于味道可以选择不同味道的,有水果味的
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
所提的金施尔康, 善存, 21金维他, 养生堂都属第二代产品,档次较低
平时多注意锻炼
善存