在斯诺克这项运动中，如何做到出杆平直？

经常听到有人问为什么拍的时候不直？我就通过“台球杆垂直面”这个概念，给大家详细的提一些建议。通过研究发现，长时间打台球的人可以使头部、台球杆和肩部很好地处理同一个平面，而大多数不打直的人平面的偏差在于前臂的偏差。如何解决杆不直的问题平面的形成必须以前臂为基础这就涉及到人体结构的问题。当每个人都把自己的大、小臂伸直的时候，大家就会发现，其实每个人的大、小臂并不总是简单的直线，实际上是一条复杂的曲线。大家的大小臂在拉直的时候其实都有一点角度，但是角度的大小适合人。所以平面的形成必须以前臂为基础，前臂向内转还是向外转都无所谓。请记住这一极其重要的一点。如何保养这架飞机很重要

保持这个平面需要用手背握住杠杆点来调整。很多高尔夫球手总是在研究握杆点是前好还是后好。有人说前抓力量好，有人说后爆发力量好。所以有的人不管打什么球总是把握点往前握，有的人把握点往后握，形成难看的后手握。这两种人永远走不直，我们可以明确的告诉你。问题要从两个方面来找:第一，每个人的身体不一样，有自己的特点。拿小臂挥舞来说，总有一个稳定的方向，很难转弯。我让徒弟横伸双臂，然后小胳膊自然下垂，大胳膊保持水平。然后小胳膊左右摆动，就像木偶人一样，大胳膊不动，就让小胳膊左右摆动。

我问徒弟，能不能试试？除了左右摆动，你的手臂还能向其他方向摆动吗？徒弟试了一下，摇摇头说，左右换个方向，扭到别的方向，比如前后方向，很别扭！我点点头说:没错！之所以这样，是因为从我们能走路的那一天起，我们都是这样挥舞着小胳膊的。时间长了，我们就形成了固定的方向感。那么我们打台球的时候，就可以充分利用身体的这种天然优势，事半功倍！也就是说，当你弯腰准备击球时，你会摆出一个木偶人的姿势，大臂水平伸直，小臂自然下垂，慢慢躺在桌子上，握住球杆，做刚才提到的左右摇摆(注意:这时左右摇摆变成前后摇摆，也就是我们正常的摇摆姿势)。

我问徒弟，感觉怎么样？她说，她稳定放松，手臂稳定，手臂一点也不紧张。我说:没错！每个人都要在下杆动杆准备击球的时候注意。立杆支起后，应在立杆上稍微调整一下手背的握点。大家都会觉得，如果握点向前移动，前臂向外转，握点向后移动，前臂向内转。当你感觉你的前臂既不向内转也不向外转的时候，它就是一个完美的垂直面。此时，夹点和夹点之间的距离就是您的平面距离。在这个距离上，你可以随心所欲地移动杆子，享受笔直的感觉。

说的都不对，看看斯诺克里的职业选手，都是用虎口（左手），下巴，右手，组成三点一线，这样就能保证推出去是直的，只用虎口和另一只手，不可能保证每次都推出去直球的！

在准备出杆的时候如果觉得自己还没有准备好，千万不要在原来的位置上左右摇摆调整位置，应该站好重新再做瞄准的准备工作，打球的时候速度要快，集中精神，不要分心。

先暂停1.5秒。当你准备好要出杆时，先暂停1.5秒，如果感觉一切都很好时再出杆，如果感觉不对劲时，就站起再重新做好瞄准程序。