首先，Handler的post方法不会在每次使用时都创建一个子线程，post方法的源码如下。因而post每次都是通过传入的Runnable对象获取信息再返回，而不是重新创建线程。
post方法通常是通知更新UI界面组件，sendMessage()起到通知Handler执行指定更新操作
