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女生怎样快速瘦手臂图解
女生怎样快速瘦手臂图解
2025-05-12 23:41:33
推荐回答（2个）
回答（1）：
手臂真的很难瘦！
之前健身教练有告诉我举哑铃，但是有一定姿势的
大概你给一手拄在椅子上，一手90度举起再放下，
左腿也是放在椅子上的，
或者多动动手臂，
跳跳操什么的
回答（2）：
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