怎么让别人理解并同情自己有社交恐惧和抑郁症陌生人能帮我解答一下吗求求你了谢谢俶&#128591？

朋友，你好，很多很多心理问题的人老是想把自己内心的痛苦向亲人或朋友倾诉，希望得到他们的理解，你们完全搞错了，没有真正经历过内心巨大痛苦的正常人是根本无法体会到心理问题的人内心的痛苦的，就像跟一个从来没吃过杨梅的人跟他解释“望梅止渴”这个词，他最多只能理解表面意思，但是无法深刻体会到那种真实的滋味。所以你找他们去倾诉肯定白费心机，再说了你把自己的痛苦倾倒给别人，虽然内心的痛苦可能暂时会缓解些，但是后面会给自己带来更巨大的痛苦，所以一定不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，最后从轻度转化成重度。
再说了我们本身就已经很痛苦了，不能把快乐带给别人，还忍心把自己的痛苦传递给身边的亲朋好友吗？让他们也跟着我们一起痛苦吗？
内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有心理问题的根源，我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，庆幸的是我遇到了能彻底走出来的方向（超心理学-量子力学+能量状态理论），目前已经有两百多人彻底走出来了，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，时间有多长，几年甚至几十年，都可以彻底治愈。我所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理疾病真的真的可以彻底解决。祝所有处在心理困苦中的人早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！